みなさんこんにちは🌞
KOHYOH中の人です🍧
お盆も終わり残暑見舞いの時期になりましたね～

夏季休暇をとられた方は色々とお出かけされた方も多いのではないでしょうか？
中の人も夏を満喫するために自然を楽しんできました🍉

山や川に囲まれてBBQをしたのですが、空気が澄んでいたので、とっても気持ち良かったです🏔️

お肉、野菜、焼きそば、マシュマロとやはり自分達で焼いてつくって食べると美味しさが格別ですね😋

ふと横を見ると蝉がちょうど脱皮（羽化）している現場に遭遇！
バーベキューをやっている間に殻から抜け出し飛びたっていきました！

自然を満喫できてとてもリフレッシュになりました✌️
食後は近くの売店を覗いてみると男爵いものジェラートが！！

このあたりの特産の男爵いもは、ビタミンCやカリウムなどの栄養素が豊富なじゃがいもで加熱しても栄養が壊れにくいのが特徴で、健康や美容にうれしい成分が多く含まれています🥔

豊かな自然環境の中で男爵いもを食べることは、五感を刺激して消化吸収を助け、自律神経を整える相乗的な心身の健康効果（グリーンエクササイズ・森林浴効果）が期待できます🙌
新鮮な空気や美しい景色といった環境要因が、男爵いもに含まれる栄養素の働きをさらに引き出してくれます👌

早いもので8月も後半になりました🍉
少しずつ通常のリズムに戻しながら、残りの夏を楽しみましょう😌