2026/03/23 13:29
関東地方では桜の開花宣言がありました🌸
ここ最近は花粉と戦うためにゼロアレルEXとともに外出しております🚉
先日、東京タワーやレインボーブリッジが一望できる麻布台ヒルズでのイベントに参加してきました🛌
綺麗な景色とともに弊社の紹介をしてきました〜
春は寒暖差や環境変化で自律神経が乱れ、睡眠の質が低下しやすい時期だからこそ、意識的に睡眠を整えるのが最適なタイミングなんです👌
気温が安定し寝室環境が良くなる季節であり、この時期に「朝の光を浴びる」「生活リズムを一定にする」ことで、乱れた体内時計と自律神経をリセットし、健康な眠りを取り戻せるからなんです🕰️
そこで取り入れて頂きたいのが乳酸菌やビフィズス菌🥛
乳酸菌やビフィズス菌は、腸内環境を整え、睡眠ホルモン「メラトニン」の材料となる成分（トリプトファン）の生成をサポートし、睡眠の質を高める効果が期待できます💤
ぜひ新生活が始まるこの機会に腸活いかがでしょうか？
KOHYOHの乳酸菌やビフィズス菌は、ピーチ味、ヨーグルト味、クランベリー味と様々種類でご用意がございます！
ぜひお試しください😊
