2026/01/15 17:26
先日、20歳の集いがありましたね👘
おめでとうございます㊗️
多くの地域では今週に開催されたと思いますが、地元を離れている方が帰省のタイミングで参加できるようにゴールデンウィークなどの長期休暇に開催される地域もあるそうです！
そして今週末は大学入学共通テスト📖
ここまで頑張ってきた成果を発揮する時ですね💪
今までの頑張りが実りますように…！
受験前は、脳のエネルギー源となる炭水化物（ご飯、うどんなど）と、集中力・記憶力を高めるタンパク質（魚、卵、大豆製品）、疲労回復を助けるビタミンB群（豚肉、きのこ類、バナナ）をバランス良く摂り、消化に良いものを選ぶといいですよ🍌
胃腸に負担をかけないよう、揚げ物や辛いものは避け、温かい鍋料理や煮込みうどん、お粥などがおすすめです。
直前に食べるものは、消化の良いうどんやおにぎり、バナナなどがおすすめです🍙
また、ゲン担ぎとして「カツ」にちなんだトンカツやカツオ、縁起の良い語呂合わせのおむすび（結び）、昆布（喜ぶ）、たこ（多幸・置くとパス）、オクラ（五角・合格）、レンコン（見通しが良い）、ウインナー（Winner）、キットカット（きっと勝つ）、トッポ（突破）なども人気ですね🍫
中の人は先日、値段のない豆腐屋さんに行ってきました🐣
お豆腐をつくるためのコストや労力を学びましたが、それが100円ほどで購入できるって素晴らしいですよね！
集中力維持、消化にいい、なんと言っても手軽に食べられる！！
冷たいままでも温めても美味しいですよね🤤
試験前にぜひお豆腐食べて実力発揮できるように頑張って下さい！
また、中の人の家族は今週インフルエンザに罹りました😷
体調を崩しては元も子もありません！
KOHYOH製品で腸活していただき、免疫力をつけて本番に挑みましょう💪
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みなさまの明るい未来を応援しております📣
