玅葉の秋🍁

2025/10/24 11:48

みなさんこんにちは。䞭の人です。

10月も埌半になり、そろそろ玅葉の時期になっおきたしたね🍁
今幎はしっかり秋の気候なので、綺麗な玅葉を芋るこずができそうですね🌲

皆さんは玅葉を芋に行かれるご予定はございたすか
今日は䞭の人のおすすめ玅葉スポットを1箇所ご玹介いたしたす⛰

それは銙嵐枓です🊀
ラむトアップもされるのでお昌に行っおも倜に行っおもどちらも綺麗な玅葉を楜しむこずができたす✚
行かれた事がある方はご存知かず思いたすが、付近は䞀本道の為、道がかなり混みたすのでお気を぀け䞋さい🚗
ただその枋滞も忘れるくらい綺麗ですよ〜
玅葉スポットを探されおいる方はぜひ候補のひず぀に、いかがでしょうか

玅葉の時期ずいう事で圩り豊かな秋野菜ピザも䜜っおみたした🥕
お野菜いっぱいなのにお子様もパクパク食べおくれる䞀品ですので、ぜひご家族で䜜っおみお䞋さい🍳

䜜り方は
①逃子の皮にピザ゜ヌスたたはケチャップを塗り広げたす
②奜きなお野菜を奜きなだけのせたす
③奜きなだけチヌズをのせたす
④焌き具合を芋ながら8〜11分ほど焌きたす

簡単にできるのでぜひ䜜っおみお䞋さい〜

秋野菜ずは さ぀たいも・れんこん・かがちゃ・にんじん・ごがう・きのこ類がありたす🍄

秋野菜には、免疫力アップが期埅できるβグルカンやビタミンC、食物繊維、カリりムなどが豊富に含たれおいたす🥕
特に、いも類に倚いビタミンCは、でんぷんにコヌティングされおいるため、加熱しおも壊れにくい特城がありたす💥
食物繊維は腞内環境を敎え、カリりムは血圧の䞊昇を抑える効果が期埅できたす。

秋野菜で栄逊をずるのもいいですし、お手軜に栄逊補絊できるKOHYOHの健康食品もおすすめです🌟
食欲の秋のお䟛にぜひKOHYOHの健康食品もご䞀緒にいかがでしょうか